buggyFit in den kalten Jahreszeiten- raus an die frische Luft tut gut, hält fit, stärkt das Immunsystem und hält somit Mama, Papa und Baby gesund! Was ist wichtig:

Teil 1:

Kleine Kinder brauchen eigentlich täglich frische Luft und Sonne.  Babys schlafen besonders gut im Freien, und gerade bei kaltem Wetter gilt:

draußen zu sein stärkt das Immunsystem.

Ein täglicher Spaziergang von einer knappen halben Stunde bis Stunde genügt, um ausreichend Licht zu bekommen, und somit Vitamin D dass für das Knochenwachstum gut ist. Sind die Kleinen entsprechend geschützt, steht dem Wintervergnügen nichts im Weg.

In anderen Ländern, wie in Schweden, Finnland oder in Kanada können die Temperaturen oft auch tagsüber auf -20° Grad sinken. Selbstverständlich spielen dort die Kinder auch im Winter im Freien.

Warm eingemummelt werden zB auch in Österreich die Kleinen im Kinderwagen vor die Tür, für das Mittagsschläfchen, gestellt.
Drinnen bleiben? Kommt zum Beispiel auch für mich, eine österreichische Mutter aufgewachsen in den Bergen, überhaupt nicht in Frage.
Laut Studien auch vernünftig! Denn generell vertragen Kinder trockene Kälte sehr gut – nasskaltes Wetter um den Gefrierpunkt ist viel schlechter und bei Schneeregen darf frau und Kind natürlich das warme kuschelige Zuhause bevorzugen.
Ansonsten aber steht einem schönen winterlichem Ausflug nichts im Wege! Und buggyFit gibt es auch im Winter! Deine Gebiet dabei?

Teil 2 – was ziehe ich als Mama dem kleinen Baby eigentlich an… kommt in ein paar Tagen als Blog hier auf dem buggyFit Blog heraus.